感冒分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒可以艾灸大椎穴、风池穴、肺俞穴、列缺穴，风热感冒可以艾灸曲池穴、合谷穴、尺泽穴、风门穴。在进行艾灸之前，建议先咨询专业中医师，了解自己的体质和感冒类型，以确保艾灸的效果最大化。
一、风寒感冒1、大椎穴
位于颈部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸此穴可以散寒解表，对于风寒感冒初期出现的头痛、发热等症状有良好效果；
2、风池穴
位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。艾灸风池穴有助于祛风散寒，缓解风寒感冒引起的头痛、颈项强痛等症状；
3、肺俞穴
位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸肺俞穴可以宣肺散寒，增强肺部功能，缓解风寒感冒引起的咳嗽、气喘等症状；
4、列缺穴
位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。艾灸列缺穴有助于疏风散寒，缓解风寒感冒引起的咽喉肿痛、流涕等症状。
二、风热感冒1、曲池穴
位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。艾灸曲池穴可以清热解表，缓解风热感冒引起的发热、头痛等症状；
2、合谷穴
位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。艾灸合谷穴有助于疏风散热，缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、口干等症状；
3、尺泽穴
位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。艾灸尺泽穴可以清热止咳，缓解风热感冒引起的咳嗽、气喘等症状；
4、风门穴
位于背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸风门穴有助于疏风散热，增强身体抵抗力，缓解风热感冒引起的不适。
艾灸在中医中常被用于辅助治疗感冒，通过温灸特定的穴位，可以有效缓解感冒症状。艾灸治疗感冒要注意操作方法，在艾灸过程中，如有不适或症状加重，应及时就医。